Daoistische Qigong für ein langes Leben

Die gesundheitlichen Wirkungen des Daoistischen Qigongs für ein langes Leben sind weit gefächert.

 

Die  12 Übungen sind körperlich teils leicht, teils erfordern sie mehr Kraft. Eine Besonderheit ist, dass bei einigen Übungen die rechte und die linke Körperhälfte nicht symmetrisch bewegt wird. Dies ist gut für das Gehirn, aber nicht leicht zu lernen.

 

Alle Teilnehmer erhalten deshalb eine CD/DVD, auf der die Bewegungsabläufe zu sehen sind. Diese CD/DVD ist allerdings nicht mit einem kompletten Lehrgang zu verwechseln.